「森のストレッチ倶楽部」では、忙しい現代女性の、凝り固まった
ココロと体をほぐすために、環境と空間も合わせたプログラムを提供しています。
２：自然光の中でWood系アロマを焚き、森のBGMを聴きながら、ストレッチをします。
３：一人一人の姿勢矯正を丁寧に見るため、少人数制で行います。
４：ストレッチ終了後、ハーブティーで体の中からデトックスします。
※月４回など他コースもございます。まずはお問い合わせください。
★ 持ち物：ヨガマット、タオル、動きやすい格好
(追加チケット￥3000／回で、追加することができます。 ）
★今後、さらに別曜日の教室オープンも予定しております。曜日のリクエストも受付ております。
※現在、紹介制となっております。ご了承ください。
月によって多く出れる時は１回ずつ追加する方法もございます。是非ご相談ください！
まずはイオンを浴びながらお散歩しましょう。
体がゆっくりと起きだし、
体全体の血の巡りがよくなります。
〒180-0005
東京都武蔵野市御殿山1-8-9 パークハウス90-105
Tel：080-4171-1330
(吉祥寺駅公園口を出たら直進。丸井を前にして右に直進して、吉祥寺駅前交差点を左折。しばらく道沿いに歩いたら井の頭自然文化園手前の交差点を右折後すぐの壁画がある隣の白い建物がニューロカフェ吉祥寺です。)
※人数により、井の頭公園にある別スタジオで行う場合があります。
【そこはまるでLondonのHamstead Heath】
ストレッチを始める前に、まずは公園をお散歩してください。
天然のイオンを浴びながらお散歩すると、体がゆっくりと起きだし、全体の血の巡りがよくなります。
毎週来る度に、季節の移り変わりを感じる事ができ、普段の慌ただしい都会でのプレッシャーから解放されます。
【プライベート空間で少人数制の丁寧な指導】
自然光がいっぱいの真っ白なギャラリーで、森の音楽と森の香りを感じながら、身体の左右バランスを整えていきます。
普段はオフィスワークで丸まっている背中を立たせ、座ってばかりで緩くなっている下半身を中心に引き締めていきます。
立ち上がった時に、窓から井の頭公園が一望できる瞬間が最高です。
一緒にストレッチをしながら姿勢美人を目指しましょう！
【ストレッチの後は、英国式おもてなしを】
イギリスブランドのハーブティーで身体の中からデトックス。
ストレッチの後のほっと一息。
まるでプライベートカフェのような空間で、お茶をいただきながらリラックスしてください。
また、メールでご予約される方は、お名前・メールアドレス・ご予約希望日を明記のうえ、moristretch@gmail.com までお送りください。